Yogalehrer-Ausbildung

ESSENTIAL YOGA: Yoga als Weg

Anerkannte Yogalehrer-Ausbildung 200 h Yoga Alliance®

Yoga ist ein Geschenk östlicher Philosophie und Praxis, um eine nachhaltige Haltung zum Leben zu entwickeln. Mit ESSENTIAL YOGA geben wir Wissen, Erfahrungen und Praktiken an dich weiter, damit du dich auf deinen eigenen Yoga-Weg machen kannst.

Essential Yogalehrer-Ausbildung 2020 @ mangalamyoga – 2. Ausbildungsjahr

Die Ausbildung findet an drei Wochenenden im Zeitraum von April bis Juni 2020 statt und kann berufsbegleitend absolviert werden. Vinyasa Yoga und Kundalini Yoga sind dein stetiger Begleiter und Instrument durch alle Wochenend-Blöcke.

Deine Teilnahme an der Yogalehrer-Ausbildung setzt psychische Stabilität, körperliche Gesundheit und die Bereitschaft zur Eigenerfahrung voraus. Zudem solltest du über eine mindestens zweijährige Yogaerfahrung verfügen. Während der Ausbildung sollte jeder Trainee regelmäßig Yoga praktizieren.

Block I: 07. bis 19. April

Yogasutra des Patanjali (der 8-gliedrige Pfad)
Vinyasa Yoga mit Asanafamilien
Anatomie des Körpers
Anatomische Begriffe und Gewebelehre
Der passive Bewegungsapparat Wirbelsäule, Muskeln/Sehnen/Bänder/Schulter & Becken/ Knie
Physiologie
Handicaps, Prenatal
Bhandas, Mudras, Pranayama, Meditation

Block II: 15. bis 17. Mai

Bewusstsein in und durch den Körper/den Körper verstehen
Asanafamilien und Sequenzing
Thema und Aufbau einer Unterrichtsstunde mit Modifikationen, Alignment und Adjustment
Arbeiten mit den Betrachtungsweisen des Körpers aus westlicher und östlicher Sicht
Design eigener Yogastunden, erstes Unterrichten
Zwischenbilanz: Was brauche ich auf meinem Weg?
Ashtanga Yoga/Kundalini/Vinyasa/TriDosha