Unser Yoga

hat viele Facetten

Kundalini Yoga erweitert und verfeinert die Wahrnehmung, fördert Konzentration und Intuition und aktiviert die Lebensenergie und Selbstheilungskraft.

Pre- & Postnatal Yoga bringt den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht und sorgt für körperliches und seelisches Wohlbefinden rund um die Entbindung.

TriDosha Yoga wirkt ausgleichend auf die individuelle Konstitution, entspannt Körper wie Geist und führt zu einer natürlichen Gelassenheit.

Vinyasa Yoga verbessert Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination, schult die Körperwahrnehmung und verhilft zu einem ruhigen Geist.

In Yoga-Basics-Kursen werden Asanas detailliert erklärt, Körperhaltungen präzise ausgerichtet und grundlegende Atemtechniken eingeübt.