Unser Yoga

hat viele Facetten

Kundalini

Kundalini Yoga erweitert und verfeinert die Wahrnehmung, fördert Konzentration und Intuition und aktiviert die Lebensenergie und Selbstheilungskraft.

 

Pre- & Postnatal

Pre- & Postnatal Yoga bringt den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht und sorgt für körperliches und seelisches Wohlbefinden rund um die Entbindung.

 

TriDosha

TriDosha Yoga wirkt ausgleichend auf die individuelle Konstitution, entspannt Körper wie Geist und führt zu einer natürlichen Gelassenheit.

 

Vinyasa

Vinyasa Yoga verbessert Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination, schult die Körperwahrnehmung und verhilft zu einem ruhigen Geist.

 

Yoga Basics

In Yoga-Basics-Kursen werden Asanas detailliert erklärt, Körperhaltungen präzise ausgerichtet und grundlegende Atemtechniken eingeübt.