Yoga für Kinder

Beschreibung

Yoga für Schulkinder von 6–12 Jahren als geschlossene Gruppe im 14er-Kursblock zwischen den Ferien.

Hier kannst du deinen natürlichen Bewegungsdrang auf der Yogamatte ausleben – und dich darauf auch gerne mal entspannen. Yoga schenkt dir Selbstvertrauen für den Alltag. Es macht dich stark und ruhig.

Beim Kinderyoga nehmen wir uns eine Auszeit vom turbulenten Alltag und machen es uns so richtig gemütlich. Es werden fantasievolle Geschichten erzählt, erfunden und gespielt. Dabei können wir unserer Kreativität freien Lauf lassen. Gemeinsam entdecken wir, dass Stillsitzen auch Spaß machen kann. Und dass die Welt gleich ganz anders aussieht, wenn man sie in einer Umkehrhaltung auf den Kopf stellt.

Alle Übungen werden angesagt und können modifiziert ausgeführt werden. Verschiedene Übungsniveaus und gesundheitliche Einschränkungen finden Berücksichtigung.

Bei Yogakursen mit festgelegter Stundenanzahl ist bitten wir um vorherige Anmeldung. Grundsätzlich ist ein Quereinstieg jederzeit möglich. Gerne teilen wir auf Anfrage mit, ob im laufenden Kurs noch Plätze frei sind.

  • Harmonisierung von Körper und Geist
  • Kräftigung, Aktivierung und Regeneration des gesamten Körpers
  • Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen
  • Ganzheitliche Dehnung der Körperrückseite und -vorderseite
  • Förderung der Beweglichkeit in allen Gelenken
  • Verbesserung des Atemflusses und Weitung des Brustkorbes
  • Optimierung des Stoffwechsels
  • Reinigung und Entschlackung
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Steigerung von Lebenskraft und Lebensfreude

Kurs Details

 60 min
 Wochennummer14
 Start: Mi 11.09.2019
 Nächster Kurs: Di 17.12.2019
 Tage
Di
 16:30 - 17:30

Lehrer(in)